こんにちは、よっこです。 今回、横浜シーサイドマラソンに参加してきました！！ 人生初のハーフマラソンでしたが、天候には恵まれず雨。。。 それでも会場はお祭りムード。 やっぱスポーツイベントって、健全な高揚感があってテンションが上がりますね。 受…

こんにちは、よっこです。 ３週間後に控えるハーフマラソンに向けて、練習の日々を過ごしています。 先週初めて練習で20km走ってみて、走り終わった後は感無量だったのですが（笑）、いろんな改善点があることに気づきました。 ということで、よく考えれば分…

こんにちは、よっこです。 前のブログでも記事にしているのですが、今年から趣味でランニングを始めています。 今で５ヶ月くらい継続できている状態です。 最初はダイエットとかストレス発散目的で始めたのですが、ある程度継続していると、何か目標がほしい…

こんにちは、よっこです。 いきなりですが、皆さんはスポーツをする際、その分野の知識の重要性について考えたことはありますか？ 私の部活動歴はというと、中学時代はバレーボール部、高校時代はサッカー部に所属していました。 スポーツの上達論については…

こんにちは、よっこです。 2019年2月から毎週1回〜2回ランニングを行うようになりました。 まだまだ知識も浅いですし、大会等にも出たことがないのですが、自分なりに感じた身体の変化、ランニングの魅力、メリットを伝えていこうと思います。 ランニングを…